Online programy · čekací listina
Trénuj podle plánu, ne podle nálady.
Připravuju online programy pro sílu, kondici, dech a pohyb. Žádná náhodná videa, ale plán, podle kterého budeš trénovat vlastním tempem. Postavený na principech StrongFirst a na tom, co funguje lidem v Respekt Gymu.
Dárek za zápis
Ebook 5 kroků k víc síle a klidu
Pět věcí na pár minut denně: dech nosem a BOLT test, síla v mezerách, dva cviky na celé tělo, reset po stresu a plán na 14 dní. Pošlu ti ho hned po zápisu.
- Hned dostaneš e-mail s ebookem.
- Jako první se dozvíš o spuštění a dostaneš zaváděcí cenu.
- Odhlásíš se jedním klikem v každém e-mailu.
Zapiš se
Pro koho to bude
Pro lidi, kteří chtějí vědět proč
Bude to pro tebe, pokud
- chceš trénovat doma nebo ve vlastním gymu podle jasného plánu,
- nemáš čas na hodinové tréninky každý den,
- chceš rozumět tomu, co děláš, ne jen opakovat cviky z videa.
Nebude ti to sedět, pokud
- hledáš rychlé hubnutí nebo kulturistiku,
- tě něco bolí. Začni u fyzioterapeuta nebo diagnostikou pohybu FMS.
Než programy spustím
Nechceš čekat? Tohle běží už teď.
Online programy připravuju. Mezitím můžeš trénovat se mnou v Kutné Hoře, nebo podle plánu na míru odkudkoli.
- Síla v malé skupiněKutná Hora, pondělí, středa a pátek ráno, nejvýš šest lidí.Síla v malé skupině
- Respekt StrongPlán na 12 týdnů z tvého maxima, online. Od 390 Kč.Respekt Strong